Taekwondo

Taekwondo är en traditionell kampsport och samtidigt en modern olympisk idrott.

Taekwondo betyder översatt "fotens och handens väg" och är uppbyggt av tre ord:

Tae:      Fot
Kwon:  Hand
Do:        Konsten, metoden och den mentala styrkans väg

Det som präglar den fysiska Taekwondoträningen är den stora variationen av bentekniker som man lär sig använda som verktyg i kamp. Syftet med Taekwondoträning är dock framförallt att utvecklas som människa,

Taekwondoträning hjälper till att förbättra koncentration, disciplin, respekt, och ödmjukhet. Självförtroendet växer genom att man tänjer sina mentala gränser för vad man tror att man klarar av.

Den fysiska träningen utvecklar bland annat rörlighet, styrka och kondition.

Taekwondo är ursprungligen en urgammal koreansk kampkonst där du lär dig använda hela din kropp i självförsvarssyfte. I modern tid har Taekwondo växt till en av världens tio största idrotter och är sedan OS 2000 en fast programpunkt i de Olympiska spelen.