Taekwondo för barn

Övergripande mål är att insperera till ett livslångt intresse för Taekwondo och fysisk träning. 

Fokus på träningen är att barnen ska ha roligt, utveckla barnens motoriska färdigheter, koncentrationsförmåga och känsla för hur man beter sig mot varandra.

Barnen får också lära sig hur och när man eventuellt får använda sig av Taekwondo som självförsvar. Barnträningen riktar sig till dig som är mellan 7-12 år.

Klubben önskar alla nya medlemmar varmt välkomna. Vi ses!

5 bra anledningar för barn att träna Taekwondo!

1. Stärker både kropp och själ
Sparkar, blockeringar, slag och ställningar inom Taekwondon gör barnen starkare, ger dem bättre balans, rörlighet och koordination. Att memorera långa rörelsesekvenser (poomse) kräver fokus och koncentration. När barn tränar sina kroppar för att komma i form stärks deras sinnen.

2. Utvecklar disciplin och respekt
Taekwondoelever lär sig både fysisk och mental disciplin och förväntas visa respekt mot sina instruktörer, kamrater och sig själva. Den självdisciplin och självbehärskning är överförbar till andra områden i barnens liv och kan till och med hjälpa dem att stå emot grupptryck.

3. Sjävförsvarsförmåga
Barn som lär sig Taekwondo får även färdigheter inom självförsvar. De kommer därför vara bättre förberedda när de möter mobbare eller mer aggressiva kamrater. Studier har visat att pojkar som deltar i kampsporter har lägre grad av aggression, vilket betyder att de är mindre benägna att bli mobbare själva.

4. Hjälper barnen att sätta upp mål och uppnå dem
Att lära sig sätta upp och nå kort- och långsiktiga mål är där bältessystemet verkligen kommer in i bilden. När barn graderar sig för nästa bälte och lyckas uppnå detta arbetar de mot ett långsiktigt mål, att en dag gradera till svart bälte. När de uppnår sina långsiktiga mål
inser de att allt arbete, all beslutsamhet och all uthållighet tillsammans gjort detta möjligt. Denna erfarenhet tar de med sig till andra utmaningar de ställs inför.

5. Bygger självförtroende och självkänsla
Då barn blir starkare och mer kompetenta ökar deras självförtroende. Den positiva uppmuntrande attityd från instruktörer kommer (förhoppningsvis!) smitta av sig på dem. När strävan efter nytt mål, till exempel nå ett nytt bälte, når eleverna färdigheter genom att memorera långa rörelsesekvenser och göra sina rörelser skarpare och starkare. Då de uppnår sina mål, lär de sig att de kan åstadkomma vad de föresatt sig att göra, vilket stärker deras självkänsla. En lektion vi alla kan lära av.